Pele saudável

Meninas, tem dia que a gente não consegue fazer quase nada de tão corrido, mas não podemos descuidar quando o assunto é nossa pele. E o que a gente mais gosta é de ver a nossa pele bonita, saudável e sem manchas.

Aqui vão algumas dicas para manter sua pele linda no dia a dia !

Limpeza de pele

Pela manhã a higienização  remove as secreções que são liberadas durante a noite. Evite lavar o rosto com água quente.  A água quente resseca a pele e faz surgir o aparecimento de rugas.

Aplique sabonete e faça movimentos circulares. Enxague o rosto com bastante água, repita a lavagem até que o produto seja totalmente retirado.

Repita o mesmo processo antes de dormir para que todas as impurezas acumuladas do dia a dia não fique acumulada no rosto.

Hidratação

A superfície da pele é naturalmente protegida pelo manto hidro lipídico (camada de água e óleo). A exposição da pele no dia a dia acaba danificando essa proteção.

Para repor o manto é necessário o uso de hidratantes, que também protege a pele dos agentes externos.

O uso do protetor solar é indispensável ! Também não se deve espremer cravos e espinhas, pois podem se tornar manchas.

Alimentação

A alimentação correta auxilia na manutenção da pele bonita e saudável, entre eles encontra - se a linhaça, óleo de canola, entre outros.

O chá verde possui propriedades anti-inflamatórias assim reduz o risco de danos causados pelos raios ultravioleta.

Espero que gostem das dicas de hoje !